Coronavirus: comment expliquer le virus aux enfants selon leur âge pendant le confinement ?
La science, à l’écoute des émotions, non aux nouvelles minute par minute et assurez-vous qu’ils vous font confiance. Conseils aux parents de la psychologue Sara Sainaghi
Les enfants demandent, ils ont peur. Les garçons regardent les médias sociaux, discutent avec des amis et ont peur. Comment faire « Nous devons en parler, écouter leurs craintes, ne pas diminuer et nous fier à la science. Vos enfants doivent vous faire confiance« . Le thème du coronavirus doit donc être abordé avec les enfants et les jeunes selon la psychologue familiale Sara Sainaghi.
CORONAVIRUS: DE 5 À 6 ANS, PARLEZ À VOS ENFANTS SELON LA SCIENCE, NE RÉDUISEZ PAS LEURS CRAINTES ET RESTEZ CALME
Comment aborder le sujet avec les jeunes enfants?
Jusqu’à 4/5 ans, ils ne posent pas trop de questions et n’ont donc pas besoin de trop d’explications. On pense souvent: « Je rentre de l’école depuis une semaine, je dois lui donner une motivation ». Mais la motivation avec les petits peut être: « l’école est fermée, parce que beaucoup de gens ont la grippe et vous ne voulez pas que tout le monde la prenne ». C’est assez. Non aux détails, non aux explications qu’ils ne pouvaient pas comprendre et ne deviendraient donc qu’une cause de peur.
Comment parler au coronavirus avec des enfants plus âgés?
A partir de 5/6 ans il faut en parler. Tout d’abord, empêcher les enfants d’être exposés aux médias de manière indépendante: programmes d’information, radio, internet. Ils n’ont pas la possibilité de filtrer, jusqu’à 8 ans. Parlez-leur, ne dites pas de mensonges, mais cherchez les bons mots et ne dépassez jamais ce qui est nécessaire. Les nombreux détails et le rapport minute par minute ne rassurent pas les enfants, au contraire. Suivez leurs demandes et les bons mots dépendent de ce qu’ils nous demandent et comment ils vont. Comptez généralement sur la science. la les données peuvent aider à les rassurer, à expliquer qu’il s’agit d’une « nouvelle influence », à laquelle la médecine est confrontée et que tomber malade ne signifie pas ne pas pouvoir guérir.
Les collégiens ont un accès plus indépendant aux médias, en particulier au chat social et en groupe, comment pouvez-vous les aider?
Les adultes «se font leur propre idée» car ils s’informent de manière indépendante. Ici, il ne faut pas les laisser seuls sur ce sujet, comme toujours dans l’utilisation des réseaux sociaux. Parlez-leur de ce qu’ils ont lu, de ce que vous avez vu. S’appuyant toujours sur la science. Et ramenez-les toujours à des sources faisant autorité. Lisez avec eux les ordonnances des autorités, des conseils ministériels, les données de l’OMS. Avec les lycéens, vous pouvez également utiliser l’histoire, les grandes épidémies du passé, pour montrer que le monde continue et qu’aujourd’hui, contrairement au passé, la médecine est beaucoup plus avancée
Comment aidons-nous les enfants à gérer leur peur?
Parlez et comptez sur la science (les données officielles sont de notre côté) d’abord. Alors restez calme: si les enfants vendent les parents inquiets et toujours attentifs aux nouvelles mises à jour, ils s’inquiètent encore plus. S’ils voient maman et papa s’approvisionner en nourriture, ils imaginent la fin du monde. Pensez toujours qu’ils vous regardent et vous écoutent. Ne diminuez pas, mais ne les remplissez pas de détails et d’informations. Donnez des explications de base et toujours en fonction de leurs demandes. Accueillez leurs émotions, laissez-les parler et les suivre dans leur raisonnement et leurs sentiments et les pousser à extérioriser les préoccupations. Mais n’en faites pas le seul sujet à la maison.
Le coronavirus nous amène à parler de la mort avec les enfants, comment faire?
Le coronavirus peut être un moyen de parler de la question de la mort dans la famille, si elle n’a pas encore été abordée. C’est généralement un problème difficile pour les parents, mais cela doit être fait. De manière simple: il existe des maladies pour lesquelles il est possible de mourir. Mais revoyez toujours le sujet en expliquant que le coronavirus est une nouvelle maladie qui a récemment existé dans le monde et que la médecine étudie et trouvera un moyen de la traiter.
Le Coronavirus expliqué aux enfants: pourquoi les écoles et les commerces sont fermés?
Rassurez-les, les données en main, que les scientifiques disent que cela affecte principalement les personnes âgées et les personnes qui ont déjà d’autres maladies. Et si alors la peur devient: « mais alors les grands-parents mourront? ». Ensuite, ramenez-les ici et maintenant: «Les grands-parents se portent bien aujourd’hui, alors ne nous inquiétons pas de cela aujourd’hui. Et s’ils tombent malades, nous les guérirons, comme c’est arrivé quand le grand-père avait mal au ventre, tu te souviens? « . Cela n’a aucun sens d’alarmer les enfants à l’avance.Il y a des virus saisonniers autour de ces semaines et de nombreux enfants sont au lit avec de la fièvre. Cela leur fait beaucoup peur. Comment les rassurer?
Vous commencez par dire que la fièvre est beaucoup plus susceptible d’être la même qu’il y a un mois par votre ami, c’est la grippe. Soutenez-les et ne demandez pas continuellement comment ils vont et ce qu’ils ressentent. Soyez calme parent. Mais rassurez-les qu’il s’agissait également de coronavirus, il n’y a pas lieu de s’inquiéter, car la science et la médecine sont là. Ne vous moquez pas ou ne diminuez pas leur peur, laissez-les vous dire pourquoi ils ont peur et accueillez les émotions, les rassurer (« Vous guérirez comme les autres fois »). Et pour les enfants plus âgés, il peut être utile de proposer de parler avec le médecin, afin qu’ils ne pensent pas qu’ils sont tenus au courant de quelque chose. Les enfants doivent faire confiance à leurs parents, surtout en période de peur
