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Les gens devraient appeler une «trêve» domestique et être plus gentils avec chacun tandis que le coronavirus oblige beaucoup à passer plus de temps à la maison ensemble, a déclaré une association caritative.
Des mesures gouvernementales strictes peuvent entraîner un partage du temps imposé aux familles qui n’y sont pas habituées.
Un historien médical a déclaré que la dynamique sociale pourrait être «testée et tendue» dans les semaines à venir.
Mais Relate Cymru a déclaré que se concentrer sur les relations « vous permettra de passer à travers ».
Le gouvernement britannique a exhorté le public à éviter les voyages et les contacts «non essentiels», à travailler à domicile si possible et à rester à l’écart des pubs, clubs et restaurants.
Le Dr Rachel Davies, conseillère de Relate Cymru, a déclaré que beaucoup de gens avaient ressenti une «perte de contrôle» sur la vie domestique et familiale, mais a ajouté qu’il y avait des choses qu’ils pouvaient faire.
«Les relations vous permettront de passer à travers», a-t-elle déclaré. « Et être gentils les uns envers les autres nous aidera à mieux faire face. »
«Remuer fou»
Il y a trois générations sous un même toit pour la famille Norris à Cardiff.
Fred, 58 ans, et Suzette, 56 ans, vivent avec l’un de leurs deux enfants, Ffion, 22 ans, et son fils Theo, 19 mois, dans leur maison mitoyenne à Heath.
«Cela peut être difficile. Vous ne sortez nulle part, personne n’a de temps libre », a expliqué Suzette.
Fred a dit qu’il avait l’impression de se mettre sous les pieds de Suzette.
‘Cela me rend fou!’
«Je pense que mon espérance de vie est plus mise à l’épreuve par Suzette que par le coronavirus. Elle va me tuer d’ici la fin de la semaine », a-t-il dit en plaisantant.
« Cela va mettre à l’épreuve toute notre patience, j’en suis sûr, mais à la fin de la journée, vous devez trouver un moyen de le traverser. »
Fred a déclaré que l’Internet a certainement aidé, permettant aux gens d’utiliser des appareils de manière indépendante dans différentes pièces.
Mais pour Ffion, la vie avec bébé Theo a été un défi.
«Cela me rend folle, pour être honnête», a-t-elle déclaré.
« Évidemment, j’essaie de divertir Théo. Habituellement, j’aime juste sortir, l’emmener nager ou jouer au soft ou quelque chose comme ça, mais maintenant tu ne peux pas. «
En ce qui concerne les relations au sein du foyer, elle a déclaré: « Nous allons bien pour le moment, nous ne sommes pas trop mal, mais c’est le début. »
Le Dr Davies a déclaré que Relate avait entendu parler de certains clients qui avaient des problèmes préexistants dans leurs relations.
« Nous essayons d’encourager les gens autant que possible à appeler une sorte de trêve au cours de cette période », a-t-elle ajouté.
« Il y a un élément de devoir vraiment choisir ses batailles et un besoin de se ressaisir lorsque l’environnement extérieur est devenu hostile. »
Comment éviter les tensions à la maison?
Relate Cymru a offert des conseils sur les mesures à prendre pour atténuer les tensions à la maison, notamment:
- Soyez plus gentils les uns envers les autres, coupez-vous un peu de mou
- Soyez conscient que d’autres personnes font face à l’anxiété de différentes manières – certaines avec distraction, tandis que d’autres doivent s’immerger dans l’information
- Allez dans différentes pièces de la maison si vous voulez de l’espace, ne vous forcez pas à être ensemble 24/7
- Utilisez les médias sociaux, le texte, les téléphones pour rester en contact si vous avez besoin de vous isoler dans différentes pièces
- Mettez de côté les grandes conversations jusqu’à ce que les moments de stress élevé soient passés
- Découvrez les opportunités pour votre famille d’être ensemble et d’être à la maison – utilisez-la comme une chance de vous reconnecter
Le Dr Michael Bresalier, professeur d’histoire médicale à l’Université de Swansea, a déclaré que les gens sont confrontés à des restrictions sans précédent dans les temps modernes.
Un expert de l’épidémie de grippe espagnole – une pandémie mondiale qui a tué 50 millions de personnes dans le monde et 11 400 au Pays de Galles en 1918 – a déclaré qu’il y a un siècle, les familles étaient mieux équipées pour y faire face.
Le pont supérieur d’un bus est pulvérisé dans l’espoir de réduire les infections de la grippe espagnole (DAVIS / HULTON ARCHIVE / GETTY IMAGES)
«Les gens étaient vraiment habitués aux conditions de guerre chez eux, qu’il s’agisse de différents types de privation ou de restrictions», a déclaré le Dr Bresalier.
«Mais [ils] apportaient également un fort sens de la communauté et faisaient quelque chose pour le bien national.
«De la même manière, nous sommes mieux placés [maintenant] pour être isolés socialement et avoir des restrictions sur nos mouvements que jamais auparavant. Nous avons des médias sociaux, la plupart d’entre nous ont accès à Netflix et à différents types de ressources en ligne. »
Le Dr Bresalier a déclaré que, bien qu’il y ait eu des fermetures de cinéma et d’écoles et un accès limité dans certaines régions en 1918, «il n’y a vraiment aucun précédent» en Grande-Bretagne pour les restrictions que le coronavirus a et pourrait déclencher.
«Je pense que les gens trouveront cela étrange, mais cela dépend de la durée de la vie. Si c’est pour un temps relativement court, je pense que les gens ont l’habitude de faire beaucoup à la maison.
«Mais lorsque nous nous étendrons au-delà des semaines et que nous entrons dans un mois, la dynamique sociale sera mise à l’épreuve et mise à rude épreuve.»
