MICI Coach: Séance de sophrologie 2: « Aider les enfants à se concentrer »
Dominic Patten
Rédactrice principale, critique juridique et télévisuelle
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Note de l’éditeur: Avec la pleine reconnaissance des implications globales d’une pandémie qui a déjà coûté la vie à des milliers de personnes, cratéré les économies mondiales et fermé les frontières internationales, Faire face à la crise de COVID-19 La série est un forum pour ceux de l’espace de divertissement aux prises avec une myriade de conséquences de voir un grand cri de l’industrie s’arrêter. L’espoir est pour un échange d’idées et d’expériences, et des suggestions sur la façon dont les entreprises et les particuliers peuvent mieux surmonter une crise qui ne semble pas s’atténuer de sitôt. Si vous avez une histoire, envoyez un courriel à [email protected]
«L’adversité nous présente vraiment à nous-mêmes», déclare le Big Book of Alcoholics Anonymous. Certes, pour beaucoup, la récupération de l’alcool ou des drogues ou des deux est une bataille constante, peu importe combien de jours, semaines, mois ou années ils sont sobres ou propres et combien de jetons ils ont acquis. Maintenant, avec les pertes d’emplois, les défis économiques ultérieurs et plus encore, s’ajoutent à cette bataille le stress de vivre dans la pandémie de coronavirus. Soudain, les systèmes de soutien en face à face, comme passer à une réunion en 12 étapes, s’évaporent alors que les commandes à domicile nous maintiennent isolés pour aplatir la courbe, mais en difficulté d’autres façons.
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Aujourd’hui, nous avons une chronique poignante écrite à juste titre dans l’anonymat par un membre de longue date de l’industrie du divertissement qui révèle son voyage au cours des dernières semaines dans cette ère sans précédent. Cela arrive à un moment où la technologie a pris un nouveau rôle pour ceux des AA et d’autres programmes, et un type différent de courbe d’apprentissage a commencé.
Soit dit en passant, le reste de cette citation du Big Book est: « Nous n’avons jamais besoin de faire face à nos adversités seuls tant que nous pouvons trouver un autre alcoolique lors d’une réunion des Alcooliques anonymes. »
Je m’appelle M. et je suis alcoolique.
Comme mes frères et sœurs du programme des Alcooliques anonymes, j’ai lutté avec la caractéristique «agitation, irritabilité et mécontentement» pendant des années – jusqu’à ce que je découvre des drogues et de l’alcool. Ils avaient un pouvoir magique pour épouser la forme de chaque trou à l’intérieur de moi, plâtrer sur toutes les fissures de surface et me bouger dans les mers agitées de ma vie quotidienne.
Puis, comme il le fait, mon médicament est devenu mon poison.
Mes tentatives pour gérer les effets secondaires ont rapidement cédé la place à une dépendance absolue, une déception généralisée, l’érosion de la confiance et des relations, l’effondrement de la fonction exécutive et la défaillance totale du système.
Pas une minute trop tôt, le programme, les réunions et la camaraderie des AA ont commencé à travailler ensemble pour me construire une nouvelle vie centrée sur l’honnêteté émotionnelle, l’acceptation et la sobriété; trois idées qui jusque-là n’avaient aucune valeur pour moi. Maintenant, dans ma deuxième tournée d’abstinence soutenue de drogues et d’alcool, je peux à peine imaginer la vie sans ces notions, à l’intérieur ou à l’extérieur des AA.
Dans les semaines qui ont précédé le blocage du coronavirus dans les grandes villes, j’ai assisté à environ une réunion des Alcooliques anonymes par semaine en personne, parfois moins lorsque je me rendais au travail. Ayant assisté à des réunions à Mumbai, Tokyo, Zagreb, Le Cap, Barcelone et Buenos Aires, c’est à la fois une mauvaise excuse et une simple déclaration de fait. Il y a des réunions des AA absolument partout, et maintenant elles se frayent un chemin sur mon écran d’ordinateur portable.
Pour soutenir un programme construit autour de l’idée simple de deux alcooliques partageant leur expérience, leur force et leur espoir; et pour une communauté encadrée de câlins, de prises de mains, de rangées serrées de chaises pliantes, de salutations de réunions et de confessionnaux en face à face; ce que les AA ont fait face à la nouvelle réalité de l’isolement du COVID-19 est vraiment remarquable.
Il y a deux semaines, alors que j’étais encore à New York pour un travail qui était sur le point d’être fermé, j’ai reçu un SMS de groupe proposant que nous migrions notre réunion de jeudi du cerf vers la plateforme Zoom. Nous avons eu notre première réunion en ligne quelques jours plus tard.
Cela fonctionnait assez bien, à peu près tout le monde était visible / audible et la nouveauté de communiquer de cette manière était excitante. Il y avait les gars avec des antécédents artistiques arrivant bien éclairés et présentables, les gars avec leurs visages super proches de la caméra ressemblant à tous les papas selfies sur Facebook, et les nouveaux arrivants sans vidéo qui n’arrivent pas à trouver le bouton muet ou fermez leurs chiens ou leurs enfants. C’était génial de les entendre tous.
Il a été proposé de tenir la réunion tous les soirs à la même heure.
Un ami de New York a également organisé une réunion Zoom. Puis un autre hors de LA. Ensuite un autre. Et un autre. Ce matin, j’ai reçu un document Google contenant des liens et des informations pour 491 réunions Zoom dans le monde.
Après quelques jours de doublement et de triplement de réunions, j’ai trouvé que je n’avais pas grand-chose à partager au-delà du fait de souligner à nouveau que j’aimais toujours être isolé, ce que je ressentais par rapport aux dernières statistiques COVID-19 et que j’étais reconnaissant.
La vérité est que c’était plus de récupération que je n’en avais vu depuis des mois et que ça m’épuisait.
Des textes de groupe continus me rappelant les réunions à venir entrecoupées de mèmes sans rapport ou de MT Gifs m’ont forcé à couper les chaînes. J’ai dû reculer. Je me sentais gênée et je ressentais du ressentiment.
Pourtant, je sais pour beaucoup que la plate-forme fonctionne bien et, dans l’ensemble, le message passe.
Pourtant, et c’est mon point de vue, il est difficile d’imaginer que ce modèle soit durable. À mon avis, et cela peut simplement être une réalité insurmontable de cette pandémie en ce moment, la réunion numérique manque deux éléments clés: l’égalité d’accès et le contact humain.
À une époque pré-coronavirus, le seul prix d’entrée à une réunion AA du sous-sol de l’église est une coqueluche assez mémorable, un désir d’arrêter de boire ou de droguer, et peut-être un dollar si vous en avez un.
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C’est tout. En échange, vous devenez sobre pendant une journée, peut-être demain aussi si vous êtes prêt à faire le travail.En comparaison, pour assister à une réunion des AA sur Zoom, il faut un téléphone intelligent ou un ordinateur, un certain niveau d’alphabétisation en ligne et une invitation d’un autre ivre avec le même. Étonnamment, cette simple liste de conditions préalables empêche désormais la présence d’un certain nombre d’alcooliques qui peuvent parcourir leur propre fond sans téléphone ni maison, mais qui ont néanmoins leurs précieuses expériences.
Souvent, c’est ce même groupe d’ivrognes dont les témoignages charnels ont un moyen de revigorer la base et de rappeler à ceux d’entre nous plus à l’aise dans la sobriété de nos propres humbles débuts chez les AA. Leur présence nous rouvre également les yeux sur le fait que la sobriété continue dépend d’une volonté d’aider ceux qui luttent encore pour obtenir cette chose.
J’ai assisté à de nombreuses réunions avec des hommes et des femmes alcooliques qui prendront leur seul repas de la journée (café et beignet) lors de cette réunion. Pourtant, ces mêmes individus ont également une compréhension étonnamment profonde des principes des AA, de la nature humaine et la volonté de partager ces idées avec le groupe de telle sorte que leurs paroles peuvent inciter même les alcooliques les plus fermés à faire le premier pas.
Les AA, en particulier la réunion des AA elle-même, ont un moyen de rassembler des gens qui ne se mélangent pas habituellement.
Le Big Book of AA compare ce phénomène à celui d’un naufrage, dans lequel les passagers survivants de différentes classes de service et horizons se retrouvent soudainement impliqués dans un événement intense et changeant, créant une connexion entre eux qui coupe à travers la classe, la race, l’âge, le sexe ou tout autre qualificatif que l’on pourrait souhaiter attribuer à une personne.
La vie en tant qu’alcoolique actif ou toxicomane est une ligne difficile à sarcler. Quand un médicament devient un poison, le mieux que l’on puisse espérer est de gérer les effets secondaires dans une spirale descendante abrupte.
En revanche, être alcoolique en tant que membre sobre des AA est une toute autre expérience; l’espoir est rétabli, le monde se révèle, l’expression «multiplier la joie, diviser la douleur» vient à l’esprit. Lorsque je rencontre quelqu’un qui laisse tomber négligemment un AA-isme dans une conversation ou commande une canneberge et un soda au dîner avec le client, la parenté que je ressens soudainement envers lui est si incroyablement supplémentaire.
Nous, les alcooliques, sommes devenus dépendants du contact humain en personne et de la diversité interculturelle pour notre survie même.
Maintenant que les humains ont été forcés de vivre isolés pendant ces périodes COVID-19, la clôture des réunions en personne et leur migration vers les plateformes numériques vont probablement travailler à homogénéiser les groupes qui sont passés au numérique, et au moins temporairement en démanteler d’autres. Les panneaux Hôpitaux et institutions sont également en attente, où les membres organisent de toute urgence des réunions dans les centres de réadaptation et les prisons.
Je crains que cet isolement ne brise le tissu de diversité tissé dans notre culture de rétablissement. Je sais également que, avec l’augmentation des cas confirmés de coronavirus chaque jour, la fermeture de tels rassemblements en personne est la seule chose responsable à faire.
De plus, j’apprécie profondément les secrétaires des réunions Zoom qui s’assurent, même face à une pandémie de santé mondiale, de s’en tenir au format, de gérer le temps, d’assigner les lectures et de gérer le tout selon les règles de quasi-Robert Ordre que nous avons adopté.
Après des milliers de ces réunions, il y a une certaine fiabilité au rythme d’une réunion des AA bien gérée. Il a une façon de garder tout le monde dans sa file et de se concentrer sur la même chose: partager du fond du cœur son expérience avec l’alcoolisme et comment il reste dans la solution.
Donc, oui, les choses sont différentes, mais en ces temps incertains, avec la peur rampante, je suis toujours si reconnaissant d’avoir toujours une communauté d’amis avec qui je peux continuer à partager mes sentiments, mes luttes, ma joie – et pour une plate-forme numérique étrangement OK sur laquelle se réunir.
Je reviendrai.
Une liste des réunions en ligne est disponible ici. Heureusement, la plupart de ces réunions sont accessibles avec un simple téléphone, alors appelez si vous en avez besoin.
